Vorzüge
| Mentale Stärke |
| Wirkungsvolle Selbstverteidigung |
| Disziplin |
| Selbstsicherheit |
| Gesunde Lebenseinstellung |
| Freizeitspaß |
| Ausgleichssport |
| Stressabbau |
| Erhöhte Lebensqualität |
| Zeitgemäße Fitness |
| Ganzkörpertraining |
| Erlebnisvielfalt |
| Gesellschaftliche Kontakte |
| Verantwortungsbewusstsein |